Sumakay Care ng iyong Kidneys sa 7 Mga paraan

Maraming mga tao ay sabik na humihingi sa kung paano protektahan ang kanilang mga bato at kung paano upang maiwasan ang paglitaw ng mga sakit sa bato. Bilang tugon sa mga katanungan, mga eksperto sa aming ospital magbigay ng mga pasyente 'mga sagot. Sa pangkalahatan ay maaaring tumagal ng mga tao na pag-aalaga ng kanilang mga bato mula sa mga aspeto.
Maagang prevention at proteksyon ng iyong mga bato ay mahusay na mahalaga, sa kabilang banda, kung ang mga bato ay nasira, ito ay dumadaan sa end stage ng bato kabiguan (ESRD) o uremia, na kung saan ay may malaking posibilidad ng mapanganib ang mga pasyente 'buhay. Ang mga paraan ng iyong bato sa alaga ay maaaring nagsimula mula sa mga pagbabago ng mga kalaban na pagkain gawi upang ang mga pagbabago sa pamumuhay.
1. Kumain Higit pang Tubig at pag-ihi ng madalas
Ang pag-inom ng higit pa tubig ay tumutulong upang palabnawin ang ihi, kung saan ay hindi lamang ipaalam ang ihi toxins at metabolic wastes excreted mabilis, ito ay maaari ring maiwasan ang lithangiuria at mga impeksiyon sa ihi, etc.
2. Uminom Less at Ipagbawal Smoking
Ang pag-inom ng mas kaunting tubig ay kapaki-pakinabang sa iyong mga bato at maiwasan ang paninigarilyo ay maaaring ding gawin.
3. approriate Diet
Sobrang kain sa isang pagkakataon ay maaaring magpalubha atang iyong kdineys ', kaya ang isang balanseng pagkain ay advocated.
4. Uminom Less Inumin
Inumin tulad ng soft drink, cola, o kape, kahit na o katas ng prutas ay may caffeine, na maaaring humantong sa ang elevation ng iyong dugo pressures, at ang presyon nakataas dugo ay isang mahalagang kadahilanan na maaaring makapinsala sa iyong bato.
5. Iwasan Blind Medication
Ang ilang mga gamot ay mapanganib sa iyong mga bato, kaya ang pang-matagalang paggamit ng mga gamot, tulad ng sakit-killers, analgesics, aristolochic acid ay maaaring dahan-pinsala sa iyong bato at pag-andar nito.
6. Limitahan ang iyong Sodium Paggamit
Halos 95 porsiyento ng sosa sangkap ay metabolized sa pamamagitan ng aming mga bato, kaya masyadong maraming paggamit ng sosa ay hindi mabuti para sa iyong mga bato.
7. Regular Inspeksyon sa iyong bato
Dahil doon ay karaniwang hindi halata sintomas para sa mga sakit sa bato, kaya regular na pagsusuri, halimbawa tuwing kalahating taon, ay mahalaga sa buhay ng kahalagahan.

Umaasa ako na maaari mong alagaan ang iyong bato sa pamamagitan ng mga 7 mga paraan pati na rin ang iba pang mga panukala. Good luck.