Paano Iwasan ang Sakit sa Bato

Paano upang maiwasan ang sakit sa bato? Sakit sa bato ay maaaring nahahati sa maraming uri. Iba't ibang mga tao ay dapat na kumuha ng mga tiyak na mga panukala.
Una, ang mga tao na may diabetes ay dapat na masubaybayan ang asukal sa dugo ng mahigpit. Sa pangkalahatan, kung hindi kontrolado na rin, pagkatapos ng sampung taon, diabetes ay bumuo sa diabetes nephropathy. Parating na ang tag-init. May iba't-ibang prutas sa pagbebenta tulad ng saging at iba pa. Lumabas sa mas mababa sa mga mayaman sa asukal tulad ng saging.
Bilang karagdagan, dapat din sila panatilihin ang normal na timbang sa katawan at labis na katabaan ay maaari ring dagdagan ang kakayahan ng mga komplikasyon tulad ng sakit sa bato.
Pangalawa, ang mga tao na may mataas na presyon ng dugo ay dapat na alagaan na rin. Presyon Long time high blood (High Presyon ng Dugo at Sakit sa bato) ay humantong sa mga sisidlan micro-dugo esklerosis pati na rin, kaya nagiging sanhi ng pinsala sa bato at sa parehong oras.
Sa ikatlo, mag-ingat sa mga gamot na iniinom namin. Ang ilan sa kanila ay maaaring talagang gawin pinsala sa bato. Bago kami uminom ng gamot, hindi namin dapat basahin lamang ang mga tagubilin, ngunit din hilingin sa doktor kung ito ay ligtas para sa katawan.
Pang-apat, iwasan ang mga impeksyon tulad ng sipon. Kapag ang impeksiyon ay tumatagal ng lugar, antibody at antigen ay pagsamahin at bumuo ng immune complex. Pagkatapos immune complex deposito papunta sa bato, immune reaksyon ay magdadala sa lugar sa bato, kaya nagiging sanhi ng pinsala sa bato. Sa kasong ito, ang mga sintomas ay lilitaw pagkatapos ng bato tunay na mga cell ay nasira.
Panlima, maiwasan ang pagkapagod (Pagod at sakit sa bato). Nakakapagod na para sa isang mahabang panahon ay maaaring humantong sa mababang kaligtasan sa sakit, na gumagawa ng mga tao na madaling makakuha ng mga sakit tulad ng sakit sa bato. Tulad ng aming nabanggit sa nakaraang mga artikulo, karamihan sa mga sakit sa bato ay sanhi ng immune problema. Bilang karagdagan, dapat din namin na kumuha ng ehersisyo sa ating pang-araw araw na buhay, na maaaring gumawa ng sa amin mas malakas at malusog at dagdagan ang aming kaligtasan sa sakit.

Huling ngunit hindi bababa sa, uminom ng mas maraming tubig at umihi sa oras. Dahil sa katawan, ng maraming basura pagdating sa pagiging kaya dapat naming uminom ng tubig na maaaring makatulong sa pagpapauwi sa kanila sa labas ng katawan sa ihi. Sa kaibahan, ang akumulasyon ng mga ito ay dagdagan ang pasanin ng mga bato.