Sigurado Problema sa iyo sa pamamagitan ng mataas na antas ng creatinine
ngayon? Kung gayon, ikaw ay sapat na masuwerteng upang basahin ang artikulong
ito, Gusto kong ibahagi ang ilang mga madaling paraan upang makatulong na
mapababa ang iyong mga mataas na antas ng creatinine sa pamamagitan ng pagkain
at mga gulay.
Una sa lahat Gusto kong ibahagi sa iyo ang epekto ng mataas na antas ng
creatinine.
Para sa ilang mga kaso, over-paggamit ng creatinine supplement ay maaaring
humantong sa isang mahusay na pagtaas sa mga antas nito sa ating katawan. Sa
kasong ito, ang isang tao na may mataas na creatinine ay nasa mahusay na
panganib sa puso at pinsala sa bato, pag-aalis ng tubig, at sa pinakamalala
kaso, kamatayan. Ang iba isama ang kahirapan sa urinating at puso palpitations.
Upang maiwasan ang mga salungat na mga sintomas ng mataas na creatinine, ang
pagbaba mga antas ng creatinine sa katawan ay mahalaga.
Ang ilang mga pagkain para sa iyo upang babaan ang iyong creatinine antas
1. Pagkain na gusto mong mas mahusay na iwasan kung ikaw ay naghihirap ang
mataas na antas ng creatinine ngayon:
A. Pagkain na naglalaman ng creatinine
Ang pinaka-masaganang pandiyeta pinagmulan ng creatine ay ang karne mula sa
mga ligaw na laro. Komersyo itinaas karne ay naglalaman ng mas mababang antas ng
creatine dahil sa kawalan ng aktibidad sa mga hayop. Ang karne pinakamataas sa
creatine isama ang karne ng baka, bakalaw, herring, baboy, salmon at tuna. Mga
halaga ng trace ng creatine ay matatagpuan din sa gatas, cranberries at
hipon.
B. Mataas na creatinine pagkain
Maaaring tumaas ang high-arginine pagkain produksyon sa atay ng mga creatine.
Mga Pagkain na naglalaman ng mataas na halaga ng arginine isama tsokolate,
almonds, kola, beer, grain cereal, manok na sopas, gulaman, buto at peas.
Paglilimita ng mayaman arginine-pagkain ay maaaring bawasan ang kabuuang halaga
ng creatine sa katawan.
Ang ilang mga gulay para sa iyo upang babaan ang iyong creatinine antas
Mahalaga na tandaan na ang mga antas ng potasa taasan ang mga indibidwal
kapag nakakaranas ng mga problema sa kanilang mga bato. Kung ikaw ay pinapayuhan
na babaan ang iyong paggamit ng potasa pagkatapos ay dapat magkaroon ng
kamalayan ng mga pagkain na naglalaman ng malalaking halaga ng ito.
Kinabibilangan ito ng isang hanay ng mga prutas tulad ng saging at mga dalandan
pati na rin ang mga gulay kabilang ang karot at litsugas.
Ang lahat ng mga impormasyon na nabanggit sa itaas ay mga madaling paraan
para sa iyo upang babaan ang iyong creatinine antas ng pagkain at mga gulay,
umaasa ang mga ito ng ilang tulong para sa iyo.
没有评论:
发表评论