Ano Diet Upang Sundin Upang Ibaba Creatinine 3.2

Ano ang Diyeta Upang Sundin Upang Ibaba ang Creatinine 3.2Kapag alam namin ang normal na antas ng creatinine ay 0.6-1.2umol / L ng lalaki at 0.5-1.1umol / L ng babae. Kung sa isang araw ang iyong medikal na ulat ay nagpapakita na ang iyong antas ng creatinine ay mas mataas kaysa sa normal na halaga na 3.2, sa kasong ito maaari kang masuri sa sakit sa bato, dahil ang mataas na antas ng creatinine ay nagpapahiwatig na ang iyong mga kidney ay hindi maaaring gumana ng maayos. Para sa mga ito, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang diyeta ng bato para sa iyo, at dapat mong sundin ito pandiyeta tip mahigpit.
Tumutok ang mga diarrhea sa pagkontrol sa protina, potasa, posporus, sosa at likido. Ang pagsunod sa mga sumusunod na mga tip sa pandiyeta ay magagawa ng maraming sa iyong kidney function at babaan ang iyong creatinine na antas ng 3.2.
1. Huwag gumamit ng sobrang protina
Ang protina ay isang kinakailangang sangkap para sa isang malusog na buhay, ngunit dahil sa pinsala sa bato, ang mga tao na may mataas na antas ng creatinine ay kailangang mabawasan ang halaga ng paggamit ng protina at 60% na protina na dapat nilang gamitin ang mataas na kalidad na protina na matatagpuan sa puting itlog, Gatas at isda.
2. Mababang potasa at mababang diyeta na posporus
Ang mga taong may mataas na antas ng creatinine ay karaniwang may mas mataas na antas ng potassium at antas ng posporus, kaya ang mga pagkaing may mataas na potasa o antas ng posporus ay dapat na iwasan o limitado.
3. Panatilihin ang layo mula sa karne at sa parehong oras maiwasan ang masyadong maraming pisikal na ehersisyo.
Ito ay dahil ang creatinine ay ang dulo ng produkto ng mga kalamnan, kabilang ang karne na kinuha namin. Kaya, ang mga tao na may mataas na antas ng creatinine ay dapat limitahan ang paggamit ng karne at mas kaunting pisikal na ehersisyo, na kapaki-pakinabang sa pag-andar ng iyong bato at mas mababang antas ng antas ng creatinine.
4. Kumain ng mas malasang pagkain
Ang edema at mataas na presyon ng dugo ay nauugnay sa asin. Iyon ay upang sabihin, dapat mong kumain ng mas kaunting asin. Halimbawa, dapat mong panatilihin ang layo mula sa atsara, bacon, naprosesong pagkain at iba pa. Ano pa, kung ang mga pasyente na may malubhang edema, dapat din nilang limitahan ang paggamit ng likido.
Ang nasa itaas ay mga pandiyeta na tip para sa mga taong may mataas na antas ng creatinine at hindi malusog na pag-andar sa bato. Gayunpaman, hindi lahat ng mataas na antas ng creatinine ay nagpapahiwatig na mayroon kang sakit sa bato, dahil ang karaming paggamit ng karne at labis na pisikal na ehersisyo ay parehong humantong sa mataas na antas ng creatinine, ngunit pagkatapos ng ilang oras, ang antas ay magiging normal. Sa kasong ito, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pag-andar ng iyong kidney. Kailangan mo lamang huwag kumain ng labis na karne sa isang pagkakataon. Kung ang antas ay mas mataas sa isang mahabang panahon at mayroon kang iba pang mga sintomas, dapat mong gawin ang isang tseke upang malaman kung mayroon kang sakit sa bato. Kung mayroon kang sakit sa bato, kailangan mong sundin ang iyong diyeta ng bato sa mahigpit na paraan. Hindi mo kailangang mag-alala nang labis tungkol sa mataas na antas ng creatinine. Ang unang bagay na dapat mong gawin ay upang mahanap ang dahilan at gumawa ng mga tamang pamamaraan upang mas mababa ang mataas na antas ng creatinine.