Maaari i uminom ng gatas na may impeksiyon sa bato

Maaari i uminom ng gatas na may impeksiyon sa bato
Ang isang impeksiyon sa bato ay isang sakit na karaniwang mangyayari kapag maglakbay up bakterya mula sa iyong bahay-tubig sa isa o pareho ng iyong mga bato.
Ngunit maaari i uminom ng gatas na may impeksiyon sa bato?
Milk ay isang puting likido nagawa sa pamamagitan ng mga mammary glandula ng mammals.No iba pang inumin na nagbibigay sa iyo ng mas kumpletong nutrients kaysa sa gatas. Kumpara sa kaltsyum-pinatibay na pagkain at inumin, gatas ay isa sa mga hindi bababa sa mahal na pagpipilian para sa pagtugon sa mga pangangailangan sa araw-araw na kaltsyum, ngunit ito ay nagbibigay din ng siyam na iba pang mga mahahalagang nutrients kabilang ang:
Bone-pagpapatibay ng kaltsyum, Mataas na kalidad na protina, potasa, Bitamina A, Bitamina D, Carbohydrates, B bitamina, posporus, Tubig para sa hydration.
Yogurt at Fermented Gatas

Fermented gatas at Yogurt ay naglalaman ng probiotics na malusog na bakterya na suportahan ang sariling pag-Digest kalusugan. Ang mga probiotics ay maaari ring makatulong sa pagprotekta ng ihi tract laban sa impeksyon (ipinahayag ng University of Maryland Medical Center). Kung nais mong makakuha ng mga benepisyo ng probiotics, dapat mong isama ang perpektong ilang yogurt at mabuhay aktibong kultura tulad ng acidophilus. Gayundin, magdagdag ng mga produkto ng gatas (fermented) sa iyong diyeta, halimbawa buttermilk o kepe at tiyakin na ang iyong pang araw-araw diyeta ay may mga sangkap. Fermented gatas pati na rin ang yogurt ay nagbibigay din ng isang napaka-mayaman halaga ng protina na tumutulong upang suportahan ang mga paghilig tisyu ng malay-tao at strengthens ang immune system. Higit pa rito, mayroon itong mahalagang nutrients tulad ng Bitamina D & kaltsyum.