Paano upang Bawasan ang Mga Antas ng Creatinine Sa pamamagitan ng Pagkain

Maaari maaaring mabawasan sa antas ng Creatinine natural sa maraming paraan. Magbayad ng higit pa pansin sa inyong araw-araw diyeta ay isa sa mga epektibong mga pamamaraan.
Paano upang Bawasan ang Mga Antas ng Creatinine Sa pamamagitan ng Pagkain
Creatinine ay nilikha ng kalamnan metabolismo. Sa aming katawan, creatinine ay na-filter mula sa dugo sa pamamagitan ng mga bato at pinatalsik mula sa katawan kasama ng ihi. Creatinine sa dugo ay maaaring nahahati sa dalawang uri: ang isa ay tinatawag na endogenous creatinine at nanggagaling sa aming mga kalamnan. Ang isa pang ay exogenous creatinine na nanggagaling sa makilala kinakain sa pamamagitan ng sa amin sa pamamagitan ng aming pagkain. Sa gayong paraan, kung kumain namin ang parehong dami ng makilala araw-araw, ang mga antas ng creatinine sa aming katawan ay hindi lubhang baguhin.
Ayon sa kung ano ang sinabi namin ngayon lang, maaari naming malaman na ang pag-iwas sa pagkain ng malalaking halaga ng makilala ay kapaki-pakinabang para sa amin upang bawasan ang antas ng creatinine. Matugunan ay isa sa mga mapagkukunan ng creatinine sa aming dugo, kaya kapag binawasan namin ang mapagkukunan ng creatinine, nababawasan natural na antas ng creatinine.
Bukod, nililimitahan ang paggamit ng mga pagkain na may masaganang protina. Ang aming katawan ay gumagamit ng protina upang bumuo at repair tisyu at mga kalamnan at upang labanan impeksiyon. Protina ay gumagawa din ng ilang halaga ng wastes kapag ito ay pinaghiwa-hiwalay sa aming mga katawan at mga wastes kailangang ma-excreted sa pamamagitan ng aming bato; sa gayong paraan, mga pagkain na may mataas na protina ay taasan ang pasanin sa aming mga bato. Para sa mga taong may bato pinsala, ang kanilang mga bato ay kapansanan at hindi sapat na malakas sa excrete ang lahat ng mga wastes. Tumaas na bato pasanin worsen bato pinsala at gumagawa ng mga function sa bato ay mas mababang. Alam namin creatinine ay discharged sa pamamagitan ng bato, kaya kapag ang mga function sa bato ay poorer, creatinine ay hindi maaaring excreted napapanahong at bilang isang resulta, antas ng creatinine. Sa liwanag na ito, subukan upang kumain ng mas kaunting mga pagkain na may mataas na protina ay napaka kinakailangan. Gayunpaman, ito ay hindi nangangahulugan na ang mga pasyente ay dapat na maiwasan ang ingesting protina. Protina ay ang mga sangkap na kinakailangan sa aming katawan, kaya ingest tamang dami ng ito ay kinakailangan. Bilang karagdagan, protina ingested sa pamamagitan ng mga pasyente sakit sa bato ay dapat na may mataas na kalidad protina na kung saan ay karaniwan sa mga itlog puti, taba karne at gatas at isda.

Sa aming araw-araw na buhay, bagamat maaaring bawasan epektibo creatinine antas, dapat mong malaman na hindi ito ang tamang paraan. Mataas na antas ng creatinine ay sanhi ng pinsala sa bato, kaya lamang kapag kumpunihin mo sa bato pinsala, maaari creatinine antas na bumaba radikal.