Paano pigilan ang diyabetis

Diyabetis ay isang metabolic sakit na sanhi dahil sa kakulangan ng insulin secretion o insulin pagtutol, nailalarawan sa pamamagitan ng talamak hyperglycemia at nauugnay sa carbohydrate, taba at protina metabolismo karamdaman, malubhang ketoacidosis o hyperosmolar pagkawala ng malay. -pagbabanta buhay. Asukal sa dugo mataas na hindi gumagaling na maaaring humantong sa pinsala sa iba't ibang tisyu at mga bahagi ng katawan lalo na ang mga mata, bato, at mga ugat vessels ng dugo, na nagiging sanhi Dysfunction o pagkabigo. Ito ay tinatayang na ngayon ang mundo 160,000,000 mga pasyente na may diyabetis, halos 40 milyong Tsino, ayon sa mga pagtatantya. L-uri at uri ng 2 ay kitang-kita genetic predisposition. HIV impeksyon at ilang mga l diyabetis kemikal lason, sa kapaligiran mga kadahilanan. Ang mga virus isama Coxsackie B4 virus, rubella virus, mumps virus. Ang pagkain ng masyadong maraming, lalo na high-taba, mataas na protina at Matamis galing sa, high-calorie pagkain, labis na katabaan, pang-matagalang umupo-in sa trabaho at mga aktibidad upang bawasan, at sa gayon ay ang mga insentibo ng uri 2 diyabetis. Ayon sa mga istatistika, i-type 1 accounted para sa 10%, uri ng 2 accounted para sa tungkol sa 90. Sa maikli, diyabetis ay isang polygenic multifactorial sakit, ay ang resulta ng papel na ginagampanan ng genetic at kapaligiran kadahilanan.
Pag-iwas ng diyabetis:
Pagpigil: isang buong populasyon ng mga non-Selective pag-iwas ay upang baguhin ang mga kadahilanan sa kapaligiran at pamumuhay, ay i-minimize ang iba't ibang mga kadahilanan na humantong sa diyabetis. Saklaw ng diyabetis at calorie paggamit ng masyadong maraming overnutrition, labis na katabaan, kakulangan ng pagsasanay at iba pang mga kadahilanan ay malapit na nauugnay sa kanilang buhay araw-araw na dapat ay mapapansin na ang pagbabawas caloric paggamit, upang makabuo ng mga "tatlong lows at isang mataas na" (mababang asin, mababang asukal, mababang taba, mataas sa fiber), pagkain gawi, kumain ng higit pang mga sariwang gulay at prutas, kanin at huwag kumain ng masyadong masasarap na makakainan sa higit pang butil buong araw-araw, bilang karagdagan sa moderate ng pisikal na ehersisyo.
Pangalawang pag-iwas: uri ng 2 diabetes sa high-risk group (kabilang ang mga kasaysayan ng pamilya ng diyabetis, Alta-presyon, hyperlipidemia, labis na katabaan at gestational diabetes sa ibabaw ng edad na 40, atbp) upang regular na suriin ang asukal sa dugo, ang maagang pagkakatuklas ng mga negatibong uri 2 diyabetis (ibig sabihin, hyperglycemia lamang sa mga pasyente na walang halatang mga sintomas) at kapansanan asukal tolerance, upang matiyak maagang pagkakatuklas at maagang paggamot. Kapansanan asukal tolerance, na kilala rin bilang "pre-diabetes" ay tumutukoy sa asukal sa dugo mas mataas kaysa sa normal na, ngunit hindi pa naabot ang diagnostic criteria ng diyabetis, ang ilang mga pasyente ay maaaring ma-convert sa normal sa pamamagitan ng diyeta o gamot, kung pakaliwa walang check ay maaaring bumuo ng diyabetis.

Tertiary-iwas: diyabetis kung pang-matagalang kakulangan ng mabuting kontrol, ngunit din maging sanhi ng mga komplikasyon ng puso, utak, bato, ugat, mata at iba pang mga mahahalagang bahagi ng katawan, at kahit na humantong sa kapansanan o kamatayan. Tertiary pagpigil na na-diagnosed na may diyabetis sa pamamagitan ng diyeta therapy, ehersisyo therapy, gamot, sikolohikal therapy, diabetes na edukasyon at iba pang mga paraan, at nagsusumikap upang maiwasan o antalahin ang diabetes komplikasyon (pangunahin) ang pangyayari at pag-unlad ng talamak komplikasyon, upang i-minimize ang sakit ng diabetes pasyente, upang mapabuti ang kalidad ng buhay ng mga pasyente.